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Metas: Desafios e Vitórias Metas: Desafios e Vitórias Metas: Desafios e Vitórias Metas: Desafios e Vitórias

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Novartis
Metas: Desafios e Vitórias
Torneio EA Team 2020

Vencer os desafios debaixo de água

Na 2ª edição do Torneio EA Team, os Swim4Change levaram a medalha de ouro mas todos se sagraram vencedores. Os doentes das seis equipas provaram, mais uma vez, que é a garra, o empenho e o espírito positivo que os movem. O objetivo cumpriu-se dentro e fora de água: alertar para a Espondilite Anquilosante e para a importância do exercício físico.

Espondilite

es·pon·di·li·te | s.f.

inflamação das articulações na coluna

Anquilosante

an·qui·lo·san·te | adj. 2 g.

fusão das vértebras da coluna que afeta a mobilidade

Guia

Viver com EA

O diagnóstico da espondilite anquilosante não pode ser encarado como uma sentença, antes como uma resposta e um primeiro passo para viver com a doença de forma saudável, ativa e sem perda de autonomia. A pensar nisto, a Novartis e a ANEA (Associação Nacional de Espondilite Anquilosante), com o apoio da SPR (Sociedade Portuguesa de Reumatologia), desenvolveram o Guia para viver com Espondilartrite Axial, com as “20 perguntas que sempre quis fazer”.

A importância de um bom diálogo entre o médico e o doente salienta-se no desenvolvimento deste guia, feito em conjunto pelo Dr. José Canas da Silva, reumatologista, e Tiago Fernandes, professor de natação diagnosticado com a doença em 2017.

Desenvolvido de uma forma prática e intuitiva, o guia explica o desenvolvimento da doença e os possíveis tratamentos, como formas de contornar os sintomas e de os minimizar. Da alimentação ao desporto, da vida sexual e familiar às tarefas mais comuns do dia a dia, como trabalhar ou conduzir, o Guia para viver com Espondilartrite Axial tem as respostas que o doente, a família, os amigos e os colegas de trabalho querem saber.

Em Vídeo

Programas de exercícios na EA

A Novartis disponibiliza um programa de exercícios em vídeo, especificamente desenvolvido para os doentes com EA. O grupo de trabalho é constituído por um reumatologista, duas fisiatras, uma fisiologista do exercício e vários membros da ANEA.

  • Exercício de força

  • Exercício cardiovascular

  • Exercício de flexibilidade

  • Exercício de equilíbrio

  • Noções de ergonomia

  • Testemunhos do grupo de trabalho