Record por C-Studio

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Metas: Desafios e Vitórias

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Tiago Fernandes Tiago Fernandes

Tiago Fernandes

34 anos, Cascais


Os primeiros sintomas foram “uma crise de ciática, não mais do que isso”. Durante várias semanas, sempre na mesma perna, com dores que mais tarde se alastraram. Tiago é professor de natação e, aos 22 anos, com a sua profissão estava a seguir o tratamento mais recomendado para a espondilite anquilosante, sem o saber.

Nos primeiros anos de convivência com a doença, a sua atividade profissional não foi afetada. “No fim do dia de trabalho voltavam as dores, com crises muito intensas.” Com o passar do tempo, chegaram as repercussões. “Comecei a ser mais instável, a faltar mais, tive de deixar de dar algumas aulas.” Uma situação que resultou num menor retorno financeiro. Ainda assim, conseguiu manter o emprego: “Conhecem bem o meu trabalho.”

Quanto mais nos mexermos, menos crises teremos

A vida de Tiago não sofreu uma transformação de 180°, mas houve, isso sim, uma mudança “na forma de estar”. O exercício continua a ser presença assídua – escalada, ioga, “muitos alongamentos” – ao qual juntou uma alimentação mais equilibrada. Em dias de crise, há algumas coisas que sente mais dificuldade a fazer, mas a motivação não o deixa parar.

Este ano participou pela segunda vez no Torneio EA Team, no qual ganhou a medalha de ouro em prémios individuais e em equipa, com os Swim4Change. Acredita na importância destas iniciativas, sobretudo, para motivar outros doentes.

Para quem é agora diagnosticado, Tiago deixa uma mensagem:

“Lutem todos os dias. Haverá alguns em que não é fácil, mas partilhando com as pessoas mais próximas aquilo que sentem, explicando bem, os dias tornam-se mais fáceis. Força e perseverança!”